虚胖型的人，在家健身减肥踩踏步机和跳健美操哪个效果好一些？踏步机减肥会把小腿练粗吗？每天做一小时的平躺踩自行车的动作，再加上饮食控制，三个月能瘦十斤吗？虚胖型的人，在家健身减肥踩踏步机和跳健美操哪个效果好一些？感谢邀请解决方案1：这要看个人...
抖腿器有用吗？摇步机有磁性对手机有坏处吗？可以用吗？摇步机有磁性对手机有坏处吗？可以用吗？抖腿器有用吗？抖动机减肥效果不显著，且有一定危害。首先，在使用抖动机时，肌肉频发运动，会有局部出汗表现，这其实是抖动机发热使皮肤局部出汗，在补充水分后...
懒人走步机有用吗？收腹机有用吗？懒人走步机有用吗？懒人走步机对于想要增加日常活动量但又没有太多时间或精力去户外运动的人来说，确实是有一定用处的。它能帮助你在家里或办公室等有限空间内进行轻松的锻炼，提升心肺功能，促进新陈代谢，有助于减肥和塑形...
