产后多久可以做郑多燕减肥操呢?产后多久可以做郑多燕减肥操呢?产后最好半年之后再考虑剧烈的有氧运动,不建议产后进行减肥操练习。作为产后妈妈,产后半年以内,在训练上都要更加小心,如果是剖腹产,那就要延长到七个月。如果你在怀宝宝之前不是训练达人,...