减脂可以喝电解质饮料吗？减脂期喝了饮料怎么补救？减脂可以喝电解质饮料吗？可以。电解质饮料可以在健身后补充身体流失的水分和电解质，如钠、钾、镁等，帮助身体恢复水分平衡和肌肉功能。特别是在剧烈运动后，身体流失的水分和电解质更多，因此饮用电解质饮...
