胖了好多年了，太懒不愿意运动，有没有朋友推荐食谱瘦下来的？胖了好多年了，太懒不愿意运动，有没有朋友推荐食谱瘦下来的？已经减肥40斤并且成功保持两年至今的我很高兴来回答题主这个问题。在减肥这条路上摸爬滚打多年，许许多多的减肥方法基本上都试过，...
只靠运动可以减肥吗？减瘦了就可以不运动了吗？想瘦腿，只做拉伸有用吗？只靠运动可以减肥吗？减瘦了就可以不运动了吗？我来分享，首先说减肥吧，管住嘴迈开腿那慢慢的自然会瘦，首先说运动减肥有两种一种是自律苦练，第二种是被动减肥，运动减肥达到目的是不...
运动减肥的最好方法是什么？运动减肥的最好方法是什么？运动减肥的最好方法是什么？任何运动都不能减肥运动时，人体的能量代谢有这几种形式:ATP,CP,糖酵解供能，糖氧化供能，蛋白质氧化供能，脂肪氧化供能，任何一种供能形式启动其他供能形式都会被显...
胖了好多年了，太懒不愿意运动，有没有朋友推荐食谱瘦下来的？胖了好多年了，太懒不愿意运动，有没有朋友推荐食谱瘦下来的？我想说那些只根据食谱瘦下来的人真的是体质比较适合，或者只是短暂性暴瘦，非常影响身体的健康，人还是要踏踏实实的好好锻炼身体，少...
老师，我连续吃了半个月多的减脂餐了，可体重也只瘦了4斤，怎么回事？老师，我连续吃了半个月多的减脂餐了，可体重也只瘦了4斤，怎么回事？减肥一段时间后进入体重保持不动的阶段是完全正常的，不必过度担心，这是身体处在减肥过渡期的正常现象。首先说一般...
最小巨人和代谢增速器区别？最小巨人和代谢增速器区别？最小巨人和代谢增速器是《金铲铲之战》游戏中的两个道具。最小巨人可以在除野怪回合外，为玩家回复2点血量，且在每个阶段结束时，都会为玩家回复2点血量。而代谢增速器则可以在除野怪回合外，为玩家回...
很多人追求快速减肥，像那些《超级减肥王》，那快速减肥到底好不好，有没有用呢？很多人追求快速减肥，像那些《超级减肥王》，那快速减肥到底好不好，有没有用呢？不管增肥或者减肥，都是一个循序渐进的过程，几年或者十几年增肥的结果，你想几天或者十几天就...
如何提高自身的基础代谢和新陈代谢，达到不节食减肥的目的？慢性肝病的保健是什么？如何提高自身的基础代谢和新陈代谢，达到不节食减肥的目的？不要总拿基础代谢与减肥去说事。基础代谢是指人体在清醒、静卧、空腹和摄氏20度的环境温度条件下的能量代谢，基...
减肥能降尿酸吗？减肥能降尿酸吗？没有必然的关系，可能有间接关系。尿酸来源:身体代谢产生和从食物🀄️获取。其中80%来自于体内产生。我们能控制的就是那20%的影响因素。外源性尿酸主要由食物中的嘌呤代谢产生，所以在饮食中要控制嘌呤的摄入。健康的...
肚子凸出来怎么减肥？肚子凸出来怎么减肥？不管是男士还是女士，肚子凸出来又减不回去确实是一件很苦恼的事情。很多人尝试了各种方法，都甩不掉肚子上堆积的小肉肉。本人以为只要把减掉肚子上的肉肉这件事情做为一项长期的战略目标，拟定一个科学的减肥计划，...
