那种封闭减肥训练营有用吗？(托勿入，希望去过的人分享一下真实经历)？那种封闭减肥训练营有用吗？(托勿入，希望去过的人分享一下真实经历)？我去过，不到两个月的封闭式魔鬼训练，从150到105斤，结束的原因是第一个不来生理期了，第二个突然晕倒了...
女生自己该怎么进行力量训练？（第1次去健身房）是不是先从简单的易上手的开始？生活中有哪些弄巧成拙的事？女生自己该怎么进行力量训练？（第1次去健身房）是不是先从简单的易上手的开始？你好，我是悠米爱健身。你想通过力量训练，实现理想身材，还希望同...
