正在减肥的人能吃盖浇饭和盖浇面吗？一份盖浇饭多少大卡？盖饭在家怎么做？正在减肥的人能吃盖浇饭和盖浇面吗？既然是减肥，那就要吃清淡，不吃主食，少盐少油，青菜（水煮盐拌，放点生抽也行），水果（苹果，柚子，其它的水果最好别吃，含糖多），鸡蛋（不...
