控糖加餐吃什么？控糖最佳的前10名食物？控糖的方法？控糖加餐吃什么？关于糖尿病加餐控糖的问题，上午加餐一般在10左右，下午加餐在3点左右，至于加餐要吃什么，可以适最吃一些奶制品，含糖量低的水果、坚果等食物。1.奶制品：如全指牛奶，酸奶等，可...
晚上锻炼完很饿，不吃是否有助于减肥？对身体有伤害吗？晚上锻炼完很饿，不吃是否有助于减肥？对身体有伤害吗？1.讲个一笑话:以前减肥说不能吃肉,现在又说不能吃饭，可是你还在吃水果。2.锻炼不吃是不科学的，锻炼就是为了更好的吃。3.如果你是为了减...
