为什么运动了几天体重还重了啊？为什么运动减肥体重反而上升?？为什么运动了几天体重还重了啊？运动后吸收增强，肌肉增加，肌肉比脂肪重，而脂肪暂时还没有被消耗掉，而且运动后食量增加，所以体重会增加。只要坚持运动，肌肉从低水平增加一定的限度后，增...
瘦脸操真的能减掉脸上的脂肪吗？keep瘦脸操怎么样？网络上那些瘦脸操真的有效果吗？瘦脸操有用吗？全身只有脸大的人怎么瘦脸？瘦脸操真的能减掉脸上的脂肪吗？瘦脸操是一种面部运动，可以帮助加强面部肌肉，提升面部线条。虽然瘦脸操可以增加面部肌肉的紧...
飞力士棒是什么？减肥神器“暴汗服”走红网络，据传穿它运动10分钟出的汗相当于平时一小时的量，这靠谱吗？出汗越多，减肥效果一定越好吗？飞力士棒是什么？飞力仕，高效的便携式共振训练。飞力仕，基于共振原理，可以作用于身体的深层肌肉。这些深层肌肉只...
男士该怎么增重增肌？男生怎么才能从一个瘦子变为胖子？男士该怎么增重增肌？男士应该怎么增重增肌？这是很多男士都很关心的，首先说一下增肌和增重是一回事儿，肌肉含量上去了，体重自然也就上去了。我们先来看一下增肌原理：在健身房使用大重量力量训练撕裂...
跳了两天减肥操双腿特别酸，怎么办？小腿肌肉明显，跳减肥操会不会变得更严重？跳20天绳后腿酸，还能继续吗？跳绳究竟能不能瘦腿？跳了两天减肥操双腿特别酸，怎么办？谢邀，看自身情况吧，别是肌肉拉伤了，那样的话，建议休息几天。不过说起来我身边的朋友...
开合跳为什么瘦得快？开合跳可以瘦胳膊和后背吗？开合跳全身会紧致吗？开合跳为什么瘦得快？开合跳瘦得快的原因有几个方面：开合跳是一种全身性的有氧运动，能够快速提高心率，加速身体的燃脂速度，进而促进全身的脂肪消耗。开合跳能够锻炼到全身的肌肉，特别...
运动后多久吃东西不会胖又减肥？运动后多久吃东西不会胖又减肥？运动后30分钟吃东西不会胖又能减肥。运动后补充食物有助于受伤肌肉和组织的修复，重建，并减轻肌肉酸痛等症状。锻炼后用餐应该选择牛奶，鸡蛋等易消化的蛋白质食物，以便给肌肉生长提供充足的...
biowell瘦腿片真的有用吗？大腿肌肉训练器有没有效果？盆底肌训练器能瘦大腿吗？瘦腿神器真的有用吗，用过的回答？biowell瘦腿片真的有用吗？1可能有效2biowell瘦腿片的主要成分是草本植物提取物，其中包括芦荟、薄荷、七叶皂苷等...
每天无氧会瘦吗？无氧运动会瘦吗？减脂期无氧和有氧各做多长时间？每天无氧会瘦吗？做无氧运动大多数可以起到减肥效果，但减肥效果有限。身体肥胖现象较严重的情况下，一般需要在进行无氧运动的基础上，再结合有氧运动和饮食控制的方式减肥，减肥效果可能会更...
在家用什么器械减脂比较好？什么健身器材减肚子？在家用什么器械减脂比较好？我不知道你家有什么器械，但是我在家里就用板凳，板凳真的是个好东西，可以练形体，也可以练胸和腹。我家饮水机没开封的大桶矿泉水，天呐，太适合练手臂力量，和胸了，还有你家的炒...
