节食减肥一周，每天大量运动，最近这两天体重不掉，三餐吃什么加速新陈代谢？节食遇到瓶颈，体重不减反增，可以这两天恢复饮食和运动，之后再继续节食来减重吗？节食减肥一周，每天大量运动，最近这两天体重不掉，三餐吃什么加速新陈代谢？谢谢您的邀请很高兴...
节食减肥成功后导致控制不住地想暴饮暴食怎么办？节食减肥成功后导致控制不住地想暴饮暴食怎么办？为什么要控制自己的欲望！吃呀！！吃好的！！很多快效的节食或者有氧减肥法，都容易导致暴饮暴食的反弹。你现在能做的绝对不是阻止自己吃东西而是把要吃的...
我想问下减肥的朋友，我都跳了一个月的健身操了，没节食，但也不应该不减反而增重吧？这是为什么？我想问下减肥的朋友，我都跳了一个月的健身操了，没节食，但也不应该不减反而增重吧？这是为什么？很高兴回答您的问题，希望我的回答能够给您一些帮助。我认为...
运动和节食在减肥中哪个更有效？运动和节食在减肥中哪个更有效？七分吃三分练就是针对减脂来说的。可见饮食对减脂的重要性，但是用“节食”一词并不准确，节食是减少热量摄入，这个并不可取，人的基础代谢是维持正常生命体活动的最基础消耗，如果一味的减少热...
有什么不节食可以减肚子的办法吗？不用节食、不用运动的减肥可能达到效果吗？不节食，不运动，不吃减肥药真的可以减肥吗？不节食怎样减肥？有什么不节食可以减肚子的办法吗？肚子特别大属寒湿体质，需调理身体，一日三餐定时定量，荤素搭配营养均衡。每天拍打...
为什么运动只瘦脸不瘦身？少吃不运动可以瘦吗？减肥不节食光运动可以吗？为什么运动只瘦脸不瘦身？减肥不瘦脸的主要原因是大家的饮食习惯有关,因此,建议大家一定要养成良好的饮食习惯,不可以暴饮暴食,平时适当的多吃些有利于瘦脸的食物,同时还要注意保持...
假如一个体重大的人每天节食，然后只做半小时无氧训练，不做有氧训练，一个月后会怎样？求好用的减肥食谱，求推荐？节食减肥之后应该如何恢复正常饮食？节食减肥之后应该如何恢复正常饮食？假如一个体重大的人每天节食，然后只做半小时无氧训练，不做有氧训练...
减肥该不该节食？明朝有20万狼兵，战斗力强大，为何被2万清军用1个月就清退了？减肥该不该节食？减肥期间是不建议完全节食的，一定要合理的节食减肥，不要太过量就可以。减肥，无非就是两种方法：一是增加能量消耗，也就是多运动，二是减少能量的摄入，也...
大家能否推荐一道减脂私房菜？具体怎么做？胖的人想减肥，我想增肥很难，有什么办法呢？节食减肥会使人心情沮丧吗？大家能否推荐一道减脂私房菜？具体怎么做？很高兴回答你的问题。我给大家推荐一道减脂菜，西芹炒虾仁，很清淡，味道也很棒，这道菜为什么是一...
凯文你好，本人一直坚持健身，4月份想开始减脂，请问有什么好的减脂运动计划吗？我目前170cm/80kg，想通过锻炼减肥，有什么建议？凯文你好，本人一直坚持健身，4月份想开始减脂，请问有什么好的减脂运动计划吗？虽然我不是凯文，也不视频回答，但...
