求不用运动的有效减肥方法？怎么样不节食、不运动还能瘦身？如何在家运动减肥，不要跳绳，不想少吃东西，怎么做？求不用运动的有效减肥方法？这个问题有意思，不用运动的减肥方法。首先我们来说一下减肥的原理，就是能量赤字，摄入的能量小于消耗的能量，身体...
有什么方法可以1个月减肥20~30斤？有什么方法可以1个月减肥20~30斤？一个月20.30斤，首先得看你的基数大不大。然后还要看你的新陈代谢，身体本来的素质怎么样。最后最关键的是看你的意志力如何？减肥原理：增加热量消耗，减少热量的摄入。...
怎样健康快速减肥？怎样健康快速减肥？科学减肥需要做到以下几个方面：确定减重目标首先要防止体重进一步增长，逐渐减低体重。要注意，期望短期恢复到所谓的“理想体重”往往不太现实，因此，可以制定减重目标：3～6个月内，减轻体重的5%～10%，减肥速...
假如一个体重大的人每天节食，然后只做半小时无氧训练，不做有氧训练，一个月后会怎样？假如一个体重大的人每天节食，然后只做半小时无氧训练，不做有氧训练，一个月后会怎样？体重肯定会下降不少，还非常有可能减脂增肌同时完成！饮食控制是减脂减重的最关键...
有没有什么好的减肥食谱？节食减肥的食谱？有没有什么好的减肥食谱？五天清肠减肥低卡低脂餐❗摆脱油腻外卖，简单易做。🍉5⃣天减肥食谱:👉Mon.早餐:两片全麦面包➕一杯脱脂牛奶➕一个苹果中餐:炒虾仁芦笋➕炒胡萝卜鸡蛋➕一根玉米➕...
易胖的懒惰人群除去节食和运动，还有没有可以躺着瘦的办法？睡前哪些简单的运动，可以让人躺着就能瘦？易胖的懒惰人群除去节食和运动，还有没有可以躺着瘦的办法？可以躺着瘦的方法有，那就是让他日思夜想的思念一个人，因为脾主思，长时间的思虑会严重伤害到...
你怎么看靠节食减肥的人？你怎么看靠节食减肥的人？谢谢邀请我，回答这个项目！我分⑤点①点:减肥是“持之以恒”的话题，不能因为种种原因，松懈自己的意识，坚持努力才是硬道理，“管住嘴，迈开腿”是一组强强组合，减肥运动锻炼是必须的，加强运动消耗体内...
有哪些健康减肥类的手机APP推荐？我想问下减肥的朋友，我都跳了一个月的健身操了，没节食，但也不应该不减反而增重吧？这是为什么？有哪些健康减肥类的手机APP推荐？减肥是现在是俊男亮女现时尚话题，特別是女性为自己有一个健康苗条身材而努力着、奔波...
哺乳期能减肥吗？减肥的同时奶水会不会减少？哺乳期能减肥吗？减肥的同时奶水会不会减少？哺乳期的女人只运动不节食，能瘦身吗，有哪些建议？哺乳期能不能跳健身操啊？哺乳期能不能跳健身操啊？哺乳期能减肥吗？减肥的同时奶水会不会减少？哺乳期间并不建议减...
减肥最快最有效的办法是什么，除了锻炼？减肥最快最有效的办法是什么，除了锻炼？一、泄下药；但要适可而止，注意防脱水；二、重度体力劳动或运动，注意防伤损；三、高温作业，汗流夹背，注意防中暑；四、节制饮食：高脂，高糖类，注意防过分节食引起休克；五...
