身边有朋友减肥，不吃主食加跑步，两个月减了40斤，这样的方法可取吗？减肥半个月，瘦了10斤，是跟着keep和try练的，感觉太快了，这样有没有问题？身边有朋友减肥，不吃主食加跑步，两个月减了40斤，这样的方法可取吗？感谢邀请。两个月40斤可...
节食减肥瘦了60斤，现在感觉自己有暴食症了怎么办？节食减肥瘦了60斤，现在感觉自己有暴食症了怎么办？该怎么说呢，之前我有一段时间就是这样，暴食，就是不受控制的想吃东西，然后吃了以后又会后悔，我就会去催吐，然后又去吃，就这样恶性循环！感觉那段...
瘦吧减肥不用精油效果会不会不好？瘦吧减肥不用精油效果会不会不好？减脂一定要做有氧运动吗？不靠运动减肥真的可行吗，有什么好的办法？光靠节食不运动能瘦下来吗？瘦吧减肥不用精油效果会不会不好？凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消...
减肥是运动减肥好，还是节食减肥好，两个有什么不同？不运动，光靠控制饮食能减肥吗？网上总说节食不减肥，但为什么很多明星都是靠节食瘦下来的？而且明明说减肥就是要多运动少吃饭？网上总说节食不减肥，但为什么很多明星都是靠节食瘦下来的？而且明明说减肥...
怎样锻炼才能瘦下来？节食VS运动，该如何健康瘦身？怎样锻炼才能瘦下来？想要通过锻炼瘦下来，锻炼的方式可以选择有氧运动的方式进行锻炼，比如跑步或者游泳，也可以选择跳绳。有氧运动是一种比较好的运动方法，可以加速身体内的脂肪分解，是比较常见的运动...
为什么有的人节食会瘦的比较快，运动却瘦的比较慢？为什么又运动又控制饮食反而还胖了？运动一段时间后，身体脂肪增加了，去脂体重减少了，是什么意思？为什么有的人节食会瘦的比较快，运动却瘦的比较慢？节食确实会瘦的比较快，但是会瘦的快也反弹快。而且瘦...
超模维密，一周的减肥食谱：[2]？超模维密，一周的减肥食谱：[2]？很多时尚模特都选择节食减肥，这种方法可取吗？超模维密，一周的减肥食谱：[2]？1、早餐：三分之二杯麦片粥或脱脂奶，两个小松饼及半个苹果。偶尔来点鲜榨果汁，或者是0.25公斤...
节食VS运动，该如何健康瘦身？是节食加运动减肥瘦的快，还是合理膳食加运动减肥瘦的快？节食加运动真的可以减肥吗？节食加运动多久能瘦下来？节食VS运动，该如何健康瘦身？健康瘦身是均衡的饮食加合理的运动。不节食的减肥次是有效与健康的，同时饮食与运...
要减肥，锻炼和节食哪个效果好？还有别的方法吗？要减肥，锻炼和节食哪个效果好？还有别的方法吗？如果楼主说的节食是一天只吃两餐或者不吃主食那种节食的话，我还是不太建议节食的。个人觉得适量运动搭配合理饮食是比较安全健康的减肥方式。减脂的原理：摄入...
不运动、不节食，如何快速瘦下来？有什么不需要运动还能快速减肥好办法？不想运动还能怎样减肥？不运动、不节食，如何快速瘦下来？你不会是搞笑的吧？还真别说，不管你是不是搞笑，不运动，不节食还真的能瘦，之前不信，试过之后不信都不行。那就是：命门呼吸...
