节食减肥的食谱？节食减肥的食谱？我以前的最高纪录是107斤，最低减到83，现在维持在88左右。我个人觉得减肥除了控制饮食真的没什么好办法。我以前是肉食动物，后来尽量以蔬菜为主，想开荤就吃鱼、鸡蛋，久而久之就爱上了蔬菜，不喜欢吃肉了，也不是完...
大学室友哪些行为让你受不了？节食减肥以后感觉浑身没劲😣怎么办？大学室友哪些行为让你受不了？不尊重别人、作息时间混乱、不讲卫生的同学最讨厌！作息时间混乱，黑白颠倒，白天睡觉，晚上开着外放打游戏的同学，真的非常讨厌。大学的时候有个室友就是这样子...
有什么减肥食谱适合男生？男士应该如何减肥？有什么减肥食谱适合男生？有什么减肥食谱适合男生？每个人的什么生活方式和生活环境不一样，造成肥胖的因素有很多。单从饮食方面来讲，最基础的就是不要去节食，不要想着少吃或不吃就会有效果，其实这是错的，反而...
节食减肥与运动减肥哪一种更有效果呢？节食减肥与运动减肥哪一种更有效果呢？你选择运动还是节食来减肥？节食减肥与运动减肥哪一种更有效果呢？运动减肥会更有效果。节食减肥，不利于身体健康，因此不提倡节食减肥。可以先制定一个减肥的目标，平时多喝水，坚...
减肥时，中午不吃饭可以吗，要注意什么？减肥时，中午不吃饭可以吗，要注意什么？这个问题，我最近也一直在探索。我是这样的，多囊卵巢必须把肥减下来，内分泌才能恢复正常，月经才能恢复正常。所以减肥，是个大事，必须的事。我制定的减肥计划是这样的，一天...
减肥是运动减肥好，还是节食减肥好，两个有什么不同？运动减肥、节食减肥、减肥产品，哪个更有效？节食减肥和运动减肥有什么不一样？减肥是运动减肥好，还是节食减肥好，两个有什么不同？无论是减肥还是为了保持健康，都应该牢记这两句话“三分练，七分吃”，...
不管怎么运动节食都瘦不下去怎么办？运动一星期不掉秤怎么办？减肥期间，一天掉称，一天不掉怎么办？为什么过午不食加运动不掉秤？不管怎么运动节食都瘦不下去怎么办？您应该先去医院检查一下，是什么原因胖的，肥胖分为原发性肥胖，和继发性肥胖，如果是单纯...
减肥刻骨铭心的十大理由？为什么节食减肥以后容易报复性进食？是心理作用吗？减肥期间每天都想吃甜食是怎么回事？减肥属于生活领域吗？减肥刻骨铭心的十大理由？一胖毁所有，好看的衣服没有了用武之地，只能在衣柜里默默的放着。太胖的话让人没有自信，懒得...
对于减肥，运动和节食哪个更难？对于减肥，运动和节食哪个更难？当然是节食更加难。运动总比不运动多消耗一些热量，错误的运功也同样消耗热量，至于受伤或劳损那是另一件事。但节食就不一样了，经不住诱惑是一件事，不一样的东西难得吃就可以吗？节食过头即使...
一天吃1400大卡体重有什么变化？怎样算节食？1400的基础代谢，一周五次左右的运动，摄入多少不算节食？想减肥，每天的食物热量和运动量该是多少？一天吃1400大卡体重有什么变化？一天吃1400大卡的食物对于体重变化的影响取决于你的体重、身高...
