小孩子9岁，80斤如何减肥？我的妹妹13岁、身高170cm、体重169斤，怎么给她减肥？小孩子9岁，80斤如何减肥？你好很高兴回答你的问题因为我家孩子也九岁估计和他一样胖吧我个人认为，现在减肥不可取，我总结一下两点一如果现在减肥会消耗大量孩...
快开学了，不方便做有氧运动，该怎样减肥？哪些运动项目适合减肥？要求方便一些的。最好能在家里运动？快开学了，不方便做有氧运动，该怎样减肥？做做瑜伽，压筋，卷腹都可以～但是我建议你根据自己的身体情况科学安排，我从去年6月到现在已经减了17斤了，...
生活中有哪些不用花钱的好的消磨时光的方式呢？一般怎么释放压力？生活中有哪些不用花钱的好的消磨时光的方式呢？你好，很高兴回答你的问题。消磨时光看个人的爱好了，但不一定都得花钱的，像我在农村有时没事做无聊的时候，我就会打理一下我的小花园，拔拔草...
减肥晚上实在太饿能吃什么？减肥晚上实在太饿能吃什么？减肥晚上那一顿很重要，吃少了容易饿，吃多了又体重反弹，下面建议几个炒鸡蛋每百克大概有80大卡，最简单的一道食物，两个鸡蛋打碎了，用少量的色拉油翻炒一下，记得用小火，然后再加点一根黄瓜就和着...
有没有什么适合晚上做的减肥操？每晚做郑多燕减肥操，真的能瘦下来吗？想减肥，哪些减肥操比较有效？晚上健身是饭前好还是饭后好？有没有什么适合晚上做的减肥操？减肥这个问题我一直也在疑惑。咋能瘦?我是从120斤胖到140斤，以前吃过代餐粉，西梅，青...
做了一个星期运动，减重没多少，有没有简单粗暴又特别有效的减肥方法？在你使用过的免费的比较实用值得推荐的软件有哪些？做了一个星期运动，减重没多少，有没有简单粗暴又特别有效的减肥方法？不是很多瑜伽运动，一开始就有效果。练过瑜伽才知道又美又有效的...
减肥期间晚上可以吃什么？减肥期间晚上可以吃什么？晚上吃什么减肥最快？晚餐不吃饭，只吃两个清水煮蛋，是否有助于减肥？有什么依据？减肥期间晚上可以吃什么？在减肥期间晚上可以吃清淡有营养的食品，但是在晚上睡觉之前的前4个小时，不建议吃任何的食物，...
铺天盖地的减肥神器，到底管用的有哪些？求推荐？小金甁减肥神器效果怎么样？瘦腰瘦肚子运动器材哪款好？瘦腿瘦肚子的健身器材？铺天盖地的减肥神器，到底管用的有哪些？求推荐？夏季过半，从三月不减肥四月徒伤悲的口号开始，多少天使们就奋力减肥。从运动，...
隔天进行一次快走运动可以减肥吗？有哪些健康的减肥运动？月经期间可以慢跑吗?减肥，每次跑一个小时，但是速度很慢的？月经期间可以慢跑吗?减肥，每次跑一个小时，但是速度很慢的？什么运动瘦的最快？隔天进行一次快走运动可以减肥吗？有哪些健康的减肥运动...
有没有适合居家运动的项目，再不动就长毛了？有没有适合居家运动的项目，再不动就长毛了？一.爬楼梯。挺直腰背，保持匀速，尽量高抬腿。最后再借助楼梯的坡度压左右髋部，并且伸展后侧退。多爬楼梯得当好处就是让脚踝，小腿，膝盖，髋关节得到系统的锻炼，使...
