可以边吃肉边减肥吗？可以边吃肉边减肥吗？当然可以吃肉减肥了，你还可以吃高热量的东西，可以吃一切自己想吃的东西来减肥，下面我就说一下我的经验。下面的图片就是我昨天一天的吃的，特别看下晚餐，这是油炸的，按理说这是减肥期间不允许吃的东西，但是我就...
瘦身期间三餐吃什么？你们存了许久的减肥食谱可以发我一份吗？瘦身期间三餐吃什么？瘦身期间应多选择低热量食物，每一餐吃时分量要得当，三餐食谱建议如下：早餐：燕麦片加水果；燕麦片白面包加蔬菜；紫薯卷等午餐：海带沙拉；凉拌豆腐；蔬菜鸡胸肉沙拉；炒黄...
男生bmi28，减肥时应该先做有氧运动还是单纯的俯卧撑，深蹲？男生bmi28，减肥时应该先做有氧运动还是单纯的俯卧撑，深蹲？谢谢邀请！男生BMI28，减肥时应该先做有氧运动还是单纯的俯卧撑，深蹲？BMI体重指数的概念是上世纪末开始流入中国的...
网上买的瘦身粉末真的管用吗？女性减肚子的神器有没有用？淘宝买的腹肌锻炼器有用吗？网上买的瘦身粉末真的管用吗？别傻了，这些网上三无的减肥药、减肥茶，瘦身粉末，百分之九十添加了违禁成分，而另外百分之十就是没有任何坏处，但也没有任何作用。我们国家...
减脂只能跑步吗？减脂不做有氧，只做力量训练，饮食控制，这样肌肉流失是不是最少？减脂靠饮食还是运动？只靠运动可以减肥吗？减瘦了就可以不运动了吗？减脂只能跑步吗？减脂建议先做力量训练，再做有氧训练。因为有氧运动前期更多的身体糖原供能，后期才是脂...
有没有适合减肥的素食菜谱推荐？你们存了许久的减肥食谱可以发我一份吗？早午餐正常吃，晚上只吃蔬菜减肥怎么样，一个月能减大约多少？有没有可以减肥的晚餐食谱？有没有适合减肥的素食菜谱推荐？油麦菜功效很多，具有化痰止咳、清燥润肺、降低胆固醇、有助于...
运动了一个月，体型瘦了，体重没有怎么变，就瘦了2-3斤，该怎么办？我目前170cm/80kg，想通过锻炼减肥，有什么建议？运动了一个月，体型瘦了，体重没有怎么变，就瘦了2-3斤，该怎么办？首先你要先弄清什么才是正确的减肥观，一般人看自己是否...
我想买个椭圆仪减肥，大家有推荐吗？有坚持下来瘦了的嘛？女生使用椭圆机减肥有哪些作用？我想买个椭圆仪减肥，大家有推荐吗？有坚持下来瘦了的嘛？坚持使用椭圆机进行运动是能够达到减肥效果的。不过，这需要保证每次的锻炼能在半个小时到一个小时的样子，只...
我是一名工人，每天上班很累，下班后还需要去健身吗？我想去广州打工，找一份可以顺便减肥的工作，有什么建议吗？全职妈妈该怎么减肥？工作中怎么控制急操、易怒、冲动的情绪？下午和晚上各一个小时的杨丽萍健身操，能减肥吗？我是一名工人，每天上班很累，下...
徒手可以减肥吗？如何正确锻炼减重？徒手可以减肥吗？当然是可以的啦！减肥并不是什么难以攻克的大问题，只要可以让你的脂肪少合成，多分解，减肥的目的就达到了，所以说并不是非得声势浩大的报班搞器材。那么下面就说几个可以不借助器械减肥的方法首先，老生...
