吃一天莲藕体重有什么变化？莲藕脂肪含量高吗？莲藕粉真的能减肥吗？吃藕会变丑吗？吃一天莲藕体重有什么变化？1 吃一天莲藕的话，体重不会有太大的变化。2 这是因为莲藕富含水分，低热量，而且富含膳食纤维，有助于控制饥饿感和促进消化，不易引起体重增...
