减肥营养餐，最靠谱的搭配有哪些？减肥营养餐，最靠谱的搭配有哪些？“一切不吃主食的减肥都是在耍流氓”一看到减肥两个字，就想起了以前看过的一篇文章中的经典语录！😄😄现在我总结下这么多年学过的、实践过的经验和理念给大家叨叨两句。推荐一个最靠谱的...
体内有湿气怎么减肥？体内有湿气怎么减肥？湿热与痰湿体质的人该怎样减肥？体内有湿气怎么减肥？体内有湿气，要先服用中药调理，注意健脾利湿。因为脾胃是运化湿气最基本的脏腑，它是整个气机升降的中枢。要从饮食上要控制好这些寒凉的、油腻的、对脾胃刺激大...
脾胃不好造成的咳嗽如何通过食疗调理？老年人咳嗽，如何食疗？脾胃不好造成的咳嗽如何通过食疗调理？这个问题问得很专业啊。《素问·经脉别论》里写过：饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。另外，从中医学来说，五脏里脾...
