减肥的时候肚子饿了，吃什么最好？减肥期间饿了吃啥？减肥的时候肚子饿了，吃什么最好？三个月楼主今年23岁曾经168的我，体重160斤减肥算是我前半生的主业吧曾经体重160斤的原因是管不住嘴尤其是到高中阶段，学业压力增加，让我有了很好的借口去疯...
基础代谢1300千卡，我应该吃多少千卡，每天运动多少千卡能有效达到减脂？最近想减肥了，不知道有什么减肥餐推荐？基础代谢1300千卡，我应该吃多少千卡，每天运动多少千卡能有效达到减脂？基础代谢热量大约占据一日热量消耗的百分之六十五左右。也就意...
果冻加奶茶瘦身效果好吗？mos奶泡茶怎么喝？高中同学卖减脂奶茶说必须得边吃肉边喝才能瘦，我想问问大家你们听过吗，这是什么原理啊？每天不吃东西喝一杯奶茶能减肥吗？健身房喝什么奶茶合适？果冻加奶茶瘦身效果好吗？起不到明显的瘦身效果。因为果冻和奶...
有什么低脂又方便的减肥餐？减肥期间有哪些低脂又好吃的零食推荐？宅家里吃胖了许多，谁能分享一下健康的减肥食谱呢？有什么低脂又方便的减肥餐？谢邀，我们的客户吃减脂餐都没有固定搭配的，根据自己能够吃的食物合理选择，临时搭配。所以我没办法给出低脂方...
最近身体发福，影响生活质量，请问有怎样的食谱可以帮助减肥？有不饿肚子、不伤身体的减肥食谱吗？简单的减肥营养早餐食谱（五到十分钟）有哪些？最近身体发福，影响生活质量，请问有怎样的食谱可以帮助减肥？已经减肥40斤并且成功保持两年至今的我很高兴来...
请推荐几种好吃又减肥的食谱？谁能推荐减肥食谱？一天三顿的？减肥时期选择什么食物更合理？请推荐几种好吃又减肥的食谱？1.蒜香法棍法棍切片，大蒜捣成蒜泥，加入一点橄榄油和罗勒碎拌匀，涂抹在法棍片上，烤箱180度烤5～10分钟，微黄上色即可。法棍...
减肥一定要天天运动吗？天天跑步好吗，每天都跑步可以减肥吗？天天跑步好吗，每天都跑步可以减肥吗？运动减肥每天运动需要消耗多少千卡，怎么办？运动减肥每天运动需要消耗多少千卡，怎么办？减肥一定要天天运动吗？您好，我是亮哥，很高兴受邀来回答你这个问...
饭后靠墙站立半小时能减肥吗？饭后靠墙站立半小时能减肥吗？效果非常有限。可以这么说，一切宣称“做一件事情就能够成功减肥”的方法，都可以认为是大忽悠。减肥是一个系统工程。任何所谓的“一招瘦全身”、“吃这个一个月瘦20斤”等言论，都是没有任何科学...
少吃不运动可以瘦吗？少吃多运动，真的能减肥吗？少吃不运动可以瘦吗？这个问题我可以问答你，因为我就是少吃不运动佛系减肥，40天已经减掉12斤了。但是有几个注意的点还是要说一下：1.所谓的少吃并不是节食，节食瘦下来的会反弹。一定要吃的科学，拒绝...
减肥一顿吃多少卡路里比较合适？减肥一顿吃多少卡路里比较合适？减肥每天吃多少主食合适？减肥一顿吃多少卡路里比较合适？减肥期间可以吃400卡路里是比较正常的。如果你打算减肥，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜，玉米，猕猴...
