跳绳可以减上半身吗？关于减肚子的操有哪些？跳绳可以减上半身吗？可以。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、...
经常用臂力器可以减肥吗？瘦上半身的运动器材？什么仪器可以瘦大腿和小腿？被称为减肥神器的瘦脸霜、瘦身霜，到底有用吗？经常用臂力器可以减肥吗？当然不能了。臂力器是练臂力肌肉的，不能减肥。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一...
健身房的什么器械是减上半身的？上半身胖的人该怎样搭配衣服呢？健身房的什么器械是减上半身的？ 没有针对上半身的减肥，减肥必须是全身的，全身脂肪含量少了，上半身自然少。 健身房的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型： ①全身...
