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在减肥时需要准备哪些工具?经常用臂力器可以减肥吗?快手瘦身神器是什么?在减肥时需要准备哪些工具?建议有氧器材和力量器材结合使用,先做有氧训练,再做力量训练。贵在坚持。有氧器材:跑步机、健身车、体适能一体机、动感单车力量器材:杠哑铃、训练椅...