体重195斤左右，身高175左右，怎么快速减掉20~30斤？体重195斤左右，身高175左右，怎么快速减掉20~30斤？我两年前也因肥胖健康指标严重超标（血压高、尿酸高、甘油三酯高、中度脂肪肝、血粘度高），医生让降体重，16年的五一正好关注...
