怎么健身控制饮食减肥都不瘦为什么？一个人很脆弱，心里难受，却没有人安慰自己，该怎么渡过这个难关？怎么健身控制饮食减肥都不瘦为什么？其实我感觉你160,100斤已经不是胖了，顶多是不算太瘦。但是现在大家都要求90<,100&am...
上班太忙了，但是想减肥，有什么好的方法吗？上班太忙了，但是想减肥，有什么好的方法吗？走路上班这一点要坚持。看你的上班时间应该是坐班，期间多活动。比如适当在办公区转一圈，隔一两个小时做十个一组的上下蹲起。再者就是早上吃好，中午适当，晚上由少吃...
跳了两个星期郑多燕了，也控制饮食了，体重一点没下降，是什么原因呢？跳了两个星期郑多燕了，也控制饮食了，体重一点没下降，是什么原因呢？感谢邀请可能有几个原因！第一个是，尽管你跳操了，但是饮食上并没有注意调整！第二个是，因为运动以后，身体的肌肉...
淘宝瘦肚子神器有用吗？一个月可以减25斤吗？基础代谢法减肥，小基数降体重慢，轻断食都很难掉秤，是平台期吗？该怎么突破呢？淘宝瘦肚子神器有用吗？淘宝上的瘦肚子神器有用，但是可能需要长时间的坚持使用，才能达到一定的效果。如果想快一点疒减肚子，还...
为什么运动了几天体重还重了啊？为什么运动减肥体重反而上升?？为什么运动了几天体重还重了啊？运动后吸收增强，肌肉增加，肌肉比脂肪重，而脂肪暂时还没有被消耗掉，而且运动后食量增加，所以体重会增加。只要坚持运动，肌肉从低水平增加一定的限度后，增...
坚持跳郑多燕减肥操，一年后会有变化，吗？跳了两个星期郑多燕了，也控制饮食了，体重一点没下降，是什么原因呢？坚持跳郑多燕减肥操，一年后会有变化，吗？变化一定会有，但是还有自己的因素，虽然有的人喝凉水都发胖，但是如果每天都有跳减肥操，即使即使体...
减肥日记该怎么写？小孩子应该减肥吗？产后多久可以开始减肥？减肥日记该怎么写？减肥日记就记录每天的体重，吃些什么之类的，减肥日记主要是激励自己去减，减肥日记也是很重要的，没有写减肥日记会让自己看见自己的体重好去努力，现在很多人都是在写减肥日记...
健身能减肥吗？健身能减肥吗？首先可以跟你说的是:绝对管用。你的付出有多少，回报就会有多少。自己为自己付出的努力，身材是不会骗你的。但是，靠健身来减肥并不是一朝一夕能够完成的。并且要注重有氧运动和无氧运动的有机结合，这样才能达到最快，最有效率...
每天运动吃的也少为什么体重反而上涨了？每天运动吃的也少为什么体重反而上涨了？我们长期的习惯，是把减肥等同于减轻体重，用体重的变化来衡量减肥的效果。但实际上，减肥和减重，是两个完全不同的概念，体重只是减肥的其中一个标准。按照西方人标准的理论人...
顺产宝妈产后体重170斤，还在母乳期，怎样从月子里开始减肥瘦身？请推荐几种好吃又减肥的食谱？顺产宝妈产后体重170斤，还在母乳期，怎样从月子里开始减肥瘦身？感谢邀请。产后如何减肥瘦身，我来说说我的经验，希望能帮到大家。刚生完二胎两个月，产前...
