上腹肌明显，下腹仍有肥肉，该怎么办？上腹肌明显，下腹仍有肥肉，该怎么办？上腹肌明显，下腹仍有赘肉，说明你的体脂率仍然过高。而且，这种身材，体重应该是明显超重。针对这种情况，建议首先考虑减肥减脂，减轻体重。要实现这一目标，最主要的运动方式就是...
