运动会消耗脂肪吗？长期坚持运动会瘦吗？一天3小时剧烈有氧运动和喝减肥茶，一周减几斤？运动会使身材变好吗？运动会消耗脂肪吗？是的，运动后会持续燃脂。原因是运动可以提高人体的基础代谢率，即在静止状态下消耗能量的速度。此外，运动还可以增加肌肉的质...
