佩戴运动监测器对降低体重有效吗？宅在家中，有适合六七十岁老人运动的综合器械推荐吗？震动按摩器能减肥吗？震动按摩器能减肥吗？佩戴运动监测器对降低体重有效吗？谢邀回答。我是有一个运动手环，但是功能比较少:时间、走路步数、消耗的卡路里、走的公里数...
运动后吃什么比较能帮助减肥？运动后吃什么比较能帮助减肥？大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。不知道大家有没有这种感觉，运动之后特别想吃东西。为什么呢？因为运动会消耗血糖，使得血糖下降，较低的血...
不管如何运动，肚子上赘肉依然存在，吃什么能减肥？1米63，体重112斤，想要瘦到95斤，该怎么做？不管如何运动，肚子上赘肉依然存在，吃什么能减肥？答：肚子的肥肉最不好减。饮食要控制，又要提供日常需要，还要健身。这就要选择比较科学的饮食和健身...
不去健身房的女生如何在学校减肥？有没有适合大学生减肥的食谱？吃饭堂的学生党该如何减肥？有哪些适合年轻人的运动？不去健身房的女生如何在学校减肥？谢邀:女生去健身房和不去健身房减肥道理有一个是相同的，就是管住嘴少吃零食。女生的共同特点是，都喜欢...
有氧运动、HIIT、tabata，区别在哪？哪个减肥最快？连续运动多久才能减肥？有氧运动、HIIT、tabata，区别在哪？哪个减肥最快？首先这个问题提的就并不是很专业的~本身就有很多问题！恺恺带大家依次讲解，有氧和HIIT以及HIIT和无...
哪种运动减肥效果最佳？减肥该怎么锻炼？哪种运动减肥效果最佳？最好的减肥运动有慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽等有氧运动，慢跑三十分钟以上达到大汗淋漓的状态，可以有效消耗机体的热量，慢跑一小时以上可以有效消耗人体脂肪。慢跑还能排出人体毒素，提高身体...
小腰妃是戚薇代言的吗？23岁宁波女生吃减肥代餐致肝衰竭，对此你怎么看？跑步喝什么饮料？小腰妃是戚薇代言的吗？不是小腰妃是一款减肥果冻，小腰妃的主要成分有菊粉、白芸豆提取物、综合发酵果蔬粉、奇亚籽等，这些成分作用于人体，可以增强饱腹感，减少...
220斤瘦到180斤算成功吗？210斤的大胖子真诚的求个减肥计划？减肥，从140斤减到110斤要多久？220斤瘦到180斤算成功吗？很不错了，这个主要看你用了多长时间了。还有你身高是多少，追求的是什么。如果身高180公分以下的话，180斤还...
减肥最快最有效的办法是什么，除了锻炼？减肥最佳的健康的运动时间？减肥最快最有效的办法是什么，除了锻炼？除了锻炼，减肥最快最有效的办法就是会吃，很多人选择节食这是不对的，节食会让你反弹更厉害，从而影响身体健康。会吃就是让自己饮食健康，不饿肚吃...
哪些运动的减肥、塑形效果最好？减肥时最好的运动方式是什么？哪些运动的减肥、塑形效果最好？钢管舞的减肥效果特别好，塑型培养气质，还能调整体态，练出很好看的肌肉线条，我就是通过跳钢管舞瘦下来的，感觉很不错，我在西安泷舞学的钢管舞，老师教的很棒，...
