体脂率已经降到19%了，但是腰腹还是很多肥肉，该怎么健身呢？郑多燕小红帽减肥操，全身快速减肥健身操有用吗？郑多燕小红帽减肥操，全身快速减肥健身操有用吗？久坐引起大肚腩，电脑一族如何做瘦身操？大肚子减肥最安全的方法是什么？体脂率已经降到19%...
什么运动瘦的最快？挺瘦的不想减肥想塑型做什么运动？什么运动瘦的最快？想要更快更好的瘦，就要每时每刻的动！（感谢邀请）瘦身运动没有快慢，就看你的努力程度！很多人总是较多羡慕明星名模的身材，但却较少关注她们花费的金钱和付出的汗水……其实，是人...
郑多燕减肥操和茉雅减肥操哪个更有效呢？郑多燕减肥操和茉雅减肥操哪个更有效呢？首先你这种对比就是毫无意义的。因为本身某种运动或者某种什么操对减肥其实没有直接影响的。你需要关注你的饮食，你的活动，你的运动，你的心态，你的休息。每个人的体适能水平...
有哪些适合脚有伤的人减肥的运动？减肥半个月，瘦了10斤，是跟着keep和try练的，感觉太快了，这样有没有问题？有哪些适合脚有伤的人减肥的运动？谢谢悟空问答邀请，老玩来回答。适合脚有伤的人的减肥运动有很多，具体来说要看脚是什么伤？是扭伤还是...
帮助减肥的App有哪些？帮助减肥的App有哪些？我下载过两个，平安好医生，'和'keep，里面的计划很详细，有减肥日志提醒你该运动了，也有视频带领你运动，但是运动量大，我没坚持下来，每天晚上在门口那条街跑半个小时，回来压压腿，一个星期也瘦了...
做什么运动减肥最快？减肥怎么减做什么运动减肥最快？游泳属于减肥最快的运动之一，另外跑步和挑食等运动也有比较好的减肥作用。游泳属于全身性运动，而且因为水的阻力比较大，在运动的时候，机体需要消耗比较多的能量，加上水吸收热能的速度也比较快，容易...
如何运动减肥？如何运动减肥？运动能够减肥这个是肯定的，但是，通过运动来减肥能够减掉多少？另外，您选择什么运动方式、项目和负荷来减？您能不能坚持长年累月去运动减肥？这些问题都是左右您减肥质效的核心！我是从2015年4月底选择以跑步锻炼来达成有...
男生怎么减肥？男生怎么减肥？男生运动减肥计划表？男士如何有效快速的减肥？男生怎么减肥？男生想要进行减肥，也是可以通过控制饮食和做运动的方法来进行改善的，除了要保持良好的生活习惯之外，也要注意不要吃太多高脂肪高热量的食物，想要吃肉也是可以适当...
男士如何有效快速的减肥？男生太壮了怎么瘦下来？男士如何有效快速的减肥？我周边的一些男士减肥，我感觉好像很容易，但是减肥后成为人们羡慕的型男就不多了。想要快速减成型男，最有效的还是运动，有条件的就去健身房，因为那里有专业的器具，想瘦哪里就用什...
有没有适合大学生减肥的食谱？学生学校减脂怎么吃？学生党每天都在学习，做什么运动才能达到减肥效果？有没有适合大学生减肥的食谱？理一些正确的减肥食谱，免费送给大家，获取,请关注我的头条号："咕咚健康小助手"。私信回复：&qu...
