重度肥胖的女性，运动基础差，控制饮食的情况下，哪些运动比较适合减脂？重度肥胖的女性，运动基础差，控制饮食的情况下，哪些运动比较适合减脂？重度肥胖的女性，运动基础差，控制饮食的情况下，那些运动比较适合减脂？现今社会，减肥已经成为当下很热门的话...
做什么运动减肥最快？怎样最快最有效最健康的减肥？做什么运动减肥最快？游泳属于减肥最快的运动之一，另外跑步和挑食等运动也有比较好的减肥作用。游泳属于全身性运动，而且因为水的阻力比较大，在运动的时候，机体需要消耗比较多的能量，加上水吸收热能的速...
运动过后口渴，一般喝多少水合适？减脂的时候运动觉得疲劳是什么问题？运动过后口渴，一般喝多少水合适？运动的前后喝水比较有讲究。大家都知道运动的时候，我们都要大量的排汗。水份就要丢失，如果等到口渴再去喝水，那你就失去平衡了。所以我们应该在运动之...
不能剧烈运动的人应该怎么减肥？不能剧烈运动的人应该怎么减肥？不能剧烈运动，丝毫不影响减肥。因为绝大多数减肥不成功的人，不是因为不能剧烈运动，而是因为压根儿就不运动，或者运动了，却管不住嘴。很多想减肥的胖子，试了试跑步，结果没几步就喘成狗。很...
运动减肥有哪些要遵守的原则呢？运动减肥有哪些要遵守的原则呢？运动减肥，首先要区别对待。对于超过标准体重20斤以下的人，可以采用任何运动的方法来减肥。跑步游泳瑜伽，骑行都可以。对于超过标准体重20斤以上的人来讲，运动减肥就要挑挑捡捡了。首...
什么运动减脂效果最好？减肥该怎么锻炼？什么运动减脂效果最好？不管是健身还是瘦身，有一个运动只需要花很少的时间，就可以大大提高健身瘦身的效率，然而很多人并不知道，或者没有重视，相对来说这真的是吃了大亏呀。那么，到底是什么运动有这么神奇的效果呢...
南极人减脂机真的有用吗？健身能减肥吗？请问减脂的话是买个运动单车好还是划船机好？南极人减脂机真的有用吗？南极人甩脂机一般不是真的可以减肥，因为甩脂机甩掉的只是体内的水分，并不能达到减肥的效果。如果想要减肥的话，最好是选择科学有效的方法进行减...
每天早上锻炼一个半小时，下午锻炼一个半小时，能有效减肥吗？每天早上锻炼一个半小时，下午锻炼一个半小时，能有效减肥吗？你好，很高兴回答你这个问题。首先，你要明白的一点，就是：减肥不仅仅是运动，而且要配合饮食的控制。像你这种一天两练，其实运动量...
经期不运动会胖吗？月经期间可以慢跑吗?减肥，每次跑一个小时，但是速度很慢的？月经期间可以慢跑吗?减肥，每次跑一个小时，但是速度很慢的？大姨妈来了能去健身房运动吗？减肥期间要来月经是不是不掉称？经期不运动会胖吗？在月经期间不运动也是不会长胖的...
郑多燕减肥操哪个是减腿的啊，尤其是减大腿？郑多燕减肥操哪个是减腿的啊，尤其是减大腿？每天小区里都有年轻人在跳减肥操，请问真的能减肥吗？产后（没有母乳喂养）多久可以开始跑步或者减肥操锻炼减肥？郑多燕减肥操哪个是减腿的啊，尤其是减大腿？郑多燕减...
