胖子练散打合适吗？胖子练散打合适吗？练散打和拳击对高血压有坏处吗？胖子练散打合适吗？群主这么问是不是有点歧视胖子呀？无论高矮胖瘦，男女老少运动都是可以的。但是要练散打是完全可以的。要知道你练散打的目的是什么？你的目的不同，效果当然就不同。如...
如果每天坚持骑动感单车，身体会有什么变化？能改善心肺功能和减肥吗？蹬单车减肥吗？蹬单车减肥吗？天天跑动感单车能减肥吗？想要尝试一下骑自行车减肥，有没有前辈给一些建议的？如果每天坚持骑动感单车，身体会有什么变化？能改善心肺功能和减肥吗？什么叫...
有氧运动、HIIT、tabata，区别在哪？哪个减肥最快？腰部肚子肉多且毅力较差，该怎么选择适合自己的减肥方式？有氧运动、HIIT、tabata，区别在哪？哪个减肥最快？首先说下有氧运动和HIIT吧，tabata最后说，原因呢你看完就知道了...
青少年怎样减脂不影响长高？那些运动锻炼的方法适合朝六晚十的高中生减肥和长高？儿童开合跳可以长高吗？减肥是慢跑还是跳郑多燕减肥操效果好一点？青少年怎样减脂不影响长高？青少年怎么样减脂，不影响长高？首先青少年为什么要减脂，不减脂肪，对青少年的危...
在家里打扫卫生能减肥吗？有哪些适合在房间内做的健身运动呢？挺瘦的不想减肥想塑型做什么运动？在家里打扫卫生能减肥吗？当然可以啊，这样也算是一种运动，可以帮助减肥，但是如果想要真正的达到减肥目的单靠打扫卫生，不一定可以减下来，你需要在饮食上配合...
经期不运动会胖吗？大姨妈来了能去健身房运动吗？月经前怎么吃有利减肥？经期不运动会胖吗？在月经期间不运动也是不会长胖的，因为月经期间会消耗大量的能量，所以不会长胖的，建议平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜与水果，少吃油炸食品以及过甜的食物，适当的...
无氧能减肥吗？无氧能减肥吗？无氧运动对减脂有用吗？只做无氧运动可以减脂吗？无氧能减肥吗？无氧一般是不能减肥的，减肥需要消耗的是脂肪，而无氧运动消耗的是人体预存的ATP。ATP能量一般只能维持15秒，比如跑完一百米后就用完，再跑二百米时后，就...
现在新型冠状病毒的影响，你在家做什么运动呢？哺乳期可以减肥吗？你们哺乳期有没有瘦？现在新型冠状病毒的影响，你在家做什么运动呢？在新型冠状病毒肺炎疫情防控形势严峻的当下，所有人都应当响应号召，减少不必要外出，在家进行自我隔离，以此减少被感染的...
怎样锻炼减肥效果最好？又可以长期坚持？想全方面的瘦身，做什么运动好？什么样的健身器材合适？怎样锻炼减肥效果最好？又可以长期坚持？想要减肥效果好，锻炼并不是最重要的。减肥的前提条件是能量摄入小于能量消耗。只注重锻炼，而不控制饮食无法达到好的减...
懒人瘦身最快最有效方法？束腰到底有没有用？懒人瘦身最快最有效方法？懒人瘦身最快最有效的方法是控制饮食，减少高热量食品的摄入，增加低热量、高纤维的蔬果和瘦肉类的摄入，避免过度饮酒和吃零食。此外，适量运动也是不可或缺的，每天至少30分钟有氧运动...
