减肥最快最有效的办法是什么,除了锻炼?减肥最快最有效的办法是什么,除了锻炼?一、泄下药;但要适可而止,注意防脱水;二、重度体力劳动或运动,注意防伤损;三、高温作业,汗流夹背,注意防中暑;四、节制饮食:高脂,高糖类,注意防过分节食引起休克;五...
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