南瓜碳水量？有没有一种食物各项营养均衡，可以只吃它还不会有元素维生素缺乏症的？南瓜碳水量？我的回答是:23大卡/100克（可食用部分）营养元素每100克热量23.00大卡蛋白质0.70克脂肪0.10克碳水化合物5.30克膳食纤维0...
