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老年人做什么运动减肥最好？六十岁以上的老年人每天运动多久合适？适合哪些运动？中老年人可以做什么样的运动来练习腿脚的灵活性呢？老年人做什么运动减肥最好？中老年人体能偏弱，低强度的有氧运动是最合适选择，对于心肺功能、血液循环、肝脏排毒非常有益。...
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