如何看待减肥心理？请问那些需要减肥的胖友，你们心理预期减肥周期是多久？三个月、六个月或一年？减肥没有自制力怎么办？如何看待减肥心理？各种方法正确与否这里不做讨论。这里所讨论的是，在瘦身前阶段，稍微成功一点之后。人们的心态第一种心态因为之前...
怎么才能有减肥的动力？自制力很差怎么减肥？怎么才能有减肥的动力？要减肥之前，首选要树立自己的一颗决心，人对于自己不确信的事情就是会犯怵，会逃避，可以想想身边减肥成功朋友的事例，也可以想想成功减肥的明星，太多了，而所有胖子的通病就是懒，能躺着...
如何让我自己更自律地减肥呢？自制力很差怎么减肥？如何让我自己更自律地减肥呢？感谢邀请减肥是一个目标，自律是一种态度。制定明确的减肥计划，不要盲目的减肥，这样有助于你更好的去实施，从而达到最佳效果！每天上称了解自己的体重，及时调整饮食和运动，...
