本人现在是186斤，跑步一年能减掉60斤吗？本人现在是186斤，跑步一年能减掉60斤吗？为减掉60斤的体重，设定12个月的期限，但对某些人来说是可行的。考虑你当前的健康水平，必须要有锻炼和良好的饮食习惯。减轻60斤，要求你改变现有的生活方式...
